El organismo necesita descansar para recuperarse del desgaste de la actividad diaria. Pero en el caso de los más pequeños, un sueño de calidad es especialmente relevante. Su desarrollo mental, cognitivo e incluso físico dependen en parte de él. Niños en edad preescolar deberían dormir entre 10 y 13 horas, mientras que aquellos que tienen … Leer más
Tal vez lo padeces y no eres consciente. Pero el ronquido o apnea del sueño puede alterar no solo tu descanso, también tu salud. Sin olvidar, por supuesto, a esa persona que duerme junto a ti y que, de manera indirecta, también sufre las consecuencias. Dejar de roncar es posible, y en la mayoría de … Leer más
Los trastornos del sueño y el cáncer son dos de los grandes males de los tiempos modernos. Las cifras no dejan lugar a dudas. Solo el pasado año, en España se diagnosticaron más de 280.000 nuevos casos de cáncer, mientras que entre un 20% y un 48% de la población adulta española sufre problemas relacionados … Leer más
Disfrutar de un sueño reparador es fundamental para afrontar las tareas cotidianas con energía y buen ánimo. Pero ese descanso puede verse alterado por problemas como los ronquidos. Estos, más allá de una molestia para quien lo sufre y para quien está a su alrededor, alertan de patologías como la apnea obstructiva del sueño. Por ello, disponer del mejor tratamiento para … Leer más
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