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Roncar y apnea del sueño, ¿es lo mismo o son problemas diferentes?

roncar y apnea del sueño

Son trastornos que se suelen confundir y, aunque en muchos casos vayan asociados, roncar y apnea del sueño no son lo mismo. Su origen, síntomas y tratamiento pueden ser diferentes y también las consecuencias para quien los sufre y para las personas de su entorno. Roncar y apnea del sueño: dos trastornos diferentes Un buen … Leer más

Ortosomnia: cuando la obsesión por dormir bien resta calidad al descanso

ortosomnia

Un buen descanso es esencial para la salud física y mental. Y cada vez son más las personas conscientes de ello. Sin embargo, lo que en la mayoría de los casos es una simple preocupación, en otros comienza a convertirse en una obsesión. Es la llamada ortosomnia, un trastorno caracterizado por la ansiedad que genera … Leer más

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